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La rentrée de l ‘association Sérénité-yoga a lieu le mercredi 16 septembre 2020.

Horaires des cours de hatha-yoga : le mercredi de 12h15 à 13h30 et le jeudi soir de 19h à 20h15 .

Prévoyez :

– un tapis de yoga,

– une sangle ( ou un foulard, une écharpe),

– un plaid ou une petite couverture,

– et si vous avez, mais c’est optionnel, une brique, un zafu ou coussin d’assise.

Et bien sûr, n’oubliez pas votre masque et de respecter les gestes sanitaires de prévention. Du savon, de l’eau et du gel hydroalcoolique seront à votre disposition.

La professeure de yoga, Isabelle Poulet vous propose aussi, le lundi soir, salle rameau, de 18h30 à 19h45, en alternance un cours de yin yoga ou pranayama-méditation. Paiement à la séance (10€ le cours de yin yoga, don « en conscience » pour le pranayama et la méditation.

Le premier cours du lundi débutera le 21 septembre .